心潮减压 v5.0.10 苹果IOS版

心潮减压app是一款用于日常进行呼吸练习,缓解长期情绪紧张与压力的手机软件。心潮减压app基于生物反馈的临场快速心理放松训练,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,通过监测使用者的压力变化而调整减压策略,您可以免费下载。

心潮减压

心潮减压app是一款用于日常进行呼吸练习,缓解长期情绪紧张与压力的手机软件。心潮减压app基于生物反馈的临场快速心理放松训练,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用,她帮你快速减压、控制情绪、改善睡眠以及进行生理监测;心潮减压适用于以下情境——紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

心潮减压心潮减压

软件特色

-先进的生物反馈放松技术,快速实现减压效果;

-监测神器,十秒解读心跳和呼吸,准到没朋友;

-专业的心理音乐——放松、舒眠、振奋、静心;

-支持接入Apple Watch 及iPhone“健康”应用。

【应用提示】

·引导语是邀请资深催眠师所录制,因此声调与音色有其特殊之处;

·强烈建议佩戴耳机使用,以达到最佳效果;

·监测可用于日常观测,比如跑步或者产品使用前后的对比;

·已加入了Widget模块和3D Touch功能;

·在使用过程中,有任何问题或建议请进入【意见反馈】;

·支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或者微博;

·欢迎关注微信公众号&新浪微博:心潮工作室。

心潮减压心潮减压

功能介绍

一、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景,帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测,并计算使用者的情绪压力状态,红色为不平衡状态,蓝色为正在改善,绿色为进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法,通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析,实现瞬时心率与内隐呼吸的监测,并把监测情景共分为五种:常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况,而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框,软件会自动进行识别(框变绿),面部尽量正对光源,避免出现其他光源,不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外,监测过程中,请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

三、音乐减压

用于日常进行呼吸练习,缓解长期情绪紧张与压力。共分为放松、舒眠、振奋、静心四大场景,请根据实际需求进行选择,可配合临阵减压进行。

四、心事功能

心事是偏远的、安静的角落,这里吸收和鼓励所有声音和情绪,或者点击心钥,写下你的三行心书,它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆,然后就全部交给月光、流水和路过的星辰,说出你的心事,今夜愿你可以放下睡个好觉。

更多介绍

心潮减压是心潮科技的作品,心潮相信科技的态度是对世界的温度,而身处移动互联网时代,穿越无穷的数据去关注内心的感受,依然是一件很酷的事情。

我们的时代正深受心理亚健康乃至心理疾病的困扰,据世界卫生组织数据,全球有70%的人处于心理亚健康状态,近10亿人受到不同程度心理疾病的困扰,心理疾病成为全球第四大疾病。

心理亚健康并非是器官上的病症和缺陷,而是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝,经常处在焦虑、烦乱、无助的状态中,自觉活得很累。长期的心理压力与不良情绪形成恶性循环,甚至造成失眠、偏头疼、胃溃疡等身体问题。

现代人应付压力的方式形形色色:KTV、酒吧、暴饮暴食、购物、运动、阅读、听音乐、看电影、玩游戏、或者寄望于各种社交产品,传统的心理咨询服务受限于国人观念和昂贵的费用,往往使人避而远之。

心潮减压希望做一种全新的尝试,以方便、实用、时尚、专业为设计理念,摆脱传统心理产品落后、枯燥、晦涩、呆板、不实用以及昂贵的形象。一切才刚刚开始,心潮期待着可以做到更多,帮助到更多的人。

更新日志

1、音频Plus大改版,全新分类体系,让你更快找到适合自己的音频解决方案;

2、修改若干Bug,提升稳定性。

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附件:心潮减压 v5.0.10

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适用平台:IOS

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原文地址: 《心潮减压 v5.0.10 苹果IOS版》 发布于 2020-03-25

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